- Круглосуточная готовность к выезду.
- Быстрое прибытие врача-нарколога.
- Осмотр, диагностика больного.
- Детоксикация организма зависимого.
- Врач находится с пациентом 2–3 часа.
- Психотерапевтическая беседа.
- 100% анонимность.
- Круглосуточное наблюдение врачей.
- Полное обследование организма.
- Корректировка лечения при необходимости.
- Возможность закодироваться после детоксикации.
- Профессиональная психотерапия.
- Комплексный подход.
- Одно, двух или трёхместные палаты.
- 100% анонимность.
Этапы оказания помощи
Особенности синдрома
Большинство занятых людей достаточно часто сталкивается с переутомлением. Это естественная реакция организма на чрезмерные нагрузки физического или психического характера. Как правило, после отдыха нормальное состояние, функциональность и работоспособность восстанавливаются. Работа по дому после полноценного трудового дня, переработки, интенсивная подготовка к экзаменам — все это приводит к постепенному физическому и психическому истощению. Однако обстоятельства, которые приводят к переутомлению, в данном случае очевидны, и поэтому понятны. Внимание специалистов и акцентированное лечение синдрома хронической усталости (СХУ) требуются, когда объективных ярко выраженных причин для истощения нет, во всяком случае, сам человек не понимает, почему так происходит.
Получить консультациюНа самом деле настоящие причины развития синдрома у относительно здоровых пациентов до сих пор остаются загадкой для клинической медицины. Слабость — вполне естественное состояние для больных людей, страдающих различными инфекционными или вирусными заболеваниями. Многие патогены препятствуют стимуляции клеток, которые отвечают за иммунитет. Развивается недомогание на фоне расстройства функций внутренних органов, которое и приводит к ослаблению организма. Механизм развития синдрома известен, как и вполне понятно, что после выздоровления самочувствие вернется к норме само собой. Природа симптомов и лечения хронической усталости у здоровых, в общем, людей далеко не так очевидны. Недавние исследования группы ученых из США помогли выяснить, что развитие расстройства связано с нарушениями функций лимбического отдела ЦНС, которая отвечает за стабильность эмоционального состояния, функцию памяти, обеспечение работоспособности, а также регулирование деятельности организма на вегетативном уровне — всего, что подвергается доказанным негативным изменениям при синдроме патологической хронической усталости.
Симптоматика
Симптомы и лечение синдрома хронической усталости разнообразны. Сложность, которая мешает своевременно диагностировать патологию, и начать терапию, заключается в общих для многих соматических заболеваний признаках расстройства. В большинстве случаев больные обращаются за помощью к профильному специалисту в зависимости от вида наиболее выраженного симптома, например, с бессонницей идут к неврологу, с расстройством пищеварения — к гастроэнтерологу, с дерматитом или экземой — к дерматологу. Лишь после курса безрезультатного симптоматического лечения (практически все врачи перестраховываются, и назначают терапию, несмотря на тот факт, что явные признаки какого-либо соматического заболевания выявить не удается), человек сам начинает рассматривать возможные варианты.
Дело в том, что многие люди даже не слышали о подобном синдроме, поэтому склонны рассматривать усталость, как следствие какого-либо расстройства, когда как это и есть сама патология. Основным определяющим симптомом СХУ является длительное чувство усталости. Избавиться от него не помогают продолжительный отдых или сон.
Некоторые больные начинают страдать нарушениями функций сна, другим наоборот — требуется лечение хронической усталости и сонливости. Человек, как правило, становится невнимательным, появляется рассеянность, ухудшается кратковременная и долговременная память, снижается способность концентрировать внимание и работоспособность. Нередко специалисты наблюдают ухудшение психоэмоционального состояния.
К частым симптомам относят:
- колебания температуры тела;
- снижение веса;
- боязнь яркого света;
- тахикардию при физических нагрузках, даже незначительных;
- головокружение;
- частые головные боли;
- воспаление лимфоузлов;
- фарингит.
Лечение хронической усталости у женщин требуется в 3 раза чаще, чем у мужчин. Они менее устойчивы к воздействию стрессов, хуже приспособлены к продолжительной напряженной работе, менее устойчивы к инфекциям, многие еще в молодости приобретают хронические заболевания, у них чаще происходят гормональные сбои.
Причины развития заболевания
Несмотря на то, что симптомы и лечение хронической усталости у женщин требуют больше внимания специалистов, причины развития патологии те же, что и у больных мужского пола, а именно:
- постоянный стресс и нервное напряжение;
- неправильный рацион питания;
- нарушение режима;
- недостаток или плохое качество сна;
- малоподвижный образ жизни.
Лечение хронической усталости у мужчин не только требуется реже, но и занимает меньше времени, однако внимание специалистов и продуманная стратегия терапии все же нужны.
Диагностика
Для постановки диагноза СХУ врачи оценивают состояние пациента по основным и второстепенным критериям. Такой подход требует особой скрупулезности в сборе анамнеза, а также внимания к деталям. Нельзя забывать об индивидуальных особенностях пациента, например, о количестве обычно необходимого времени ночного сна для полного восстановления организма — у всех оно разное.
Основные критерии
Основных критериев оценки состояния немного — всего 3, но они являются основополагающими:
- Чувство усталости в течение 3–6 месяцев.
- Постоянно прогрессирующее ухудшение самочувствия.
- Снижение физической или умственной активности более чем в 2 раза.
При принятии решения о лечении хронической усталости нужно удостовериться в отсутствие соматических или психических расстройств.
Второстепенные критерии
Второстепенных критериев оценки больше. Они пересекаются с обычными жалобами пациентов:
- Периодическое повышение температуры тела (не более 38,5° C).
- Болезненность и увеличение лимфоузлов (до 2 см).
- Регулярные головные боли.
- Болевые ощущения в мышцах и суставах.
- Физическая слабость.
- Плохая переносимость физических нагрузок (тахикардия).
- Нарушение функций сна.
- Ухудшение психоэмоционального состояния.
Для начала целенаправленного и оправданного лечения синдрома хронической усталости врач должен обнаружить 2 основных и не менее 6 второстепенных признаков, также соотношение может быть 1 к 8 соответственно.
Чтобы исключить вероятность наличия соматического или психического заболевания, перед началом терапии нужно провести полноценное обследование пациента — сделать развернутый анализ крови, в том числе на инфекции и ВИЧ, а также проконсультироваться у эндокринолога, онколога, невролога, терапевта и ревматолога.
Лечение
Начинается лечение хронической усталости (у женщин особенно) снижением психоэмоциональной нагрузки. Пациентам рекомендуют избегать ситуаций, которые приводят к значительному нервному напряжению. Однако условия современной жизни таковы, что в большинстве случаев это невозможно, поэтому единственный выход — положиться на силу психотерапии, а также обучение методам релаксации аутотренинга. Психотерапевт учит, как изменить отношение к ситуации, если невозможно изменить саму ситуацию, что помогает человеку приобрести психическую устойчивость. В то же время навыки расслабления обеспечивают нейтрализацию негативного воздействия стресса.
Важная роль в лечении хронической усталости и сонливости отведена режиму — чередованию нагрузки и отдыха. Врачи рекомендуют практиковать оздоровление — ежедневные прогулки, физкультуру, водные процедуры и пр. К слову, физическим упражнениям нужно уделять особое внимание, причем для каждого пациента разрабатывается отдельный комплекс, который может включать: гимнастику, растяжку, плавание.
На лекарственные препараты полагаются в меньшей степени. Большая часть из них растительного происхождения, однако в тяжелых случаях врачи используют медикаментозную терапию с применением транквилизаторов и снотворного. Даже если речь идет о травах (солодка, эхинацея и пр.), то все равно их нельзя использовать без консультации с врачом, и заниматься домашним самолечением. Они содержат биологически активные компоненты, которые при неправильном применении могут вызвать негативную реакцию организма.
Важно придерживаться правильного режима питания. Более того нужно увеличить долю продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Такие психоактивные вещества, как кофеин и алкоголь следует полностью исключить. Также рекомендуется ограничить употребления сахара в любом виде. Глюкоза — важный элемент питания и основной поставщик энергии, но ее переизбыток в данном случае негативно отражается на самочувствии. Особенно это касается лечения симптомов хронической усталости у женщин, организм которых легко накапливает, но крайне тяжело отдает окисляющиеся жиры, поэтому им также рекомендована пища с повышенным содержанием антиоксидантов.
Несмотря на то, что СХУ не относят напрямую к угрожающим жизни человека состояниям, он представляет серьезную потенциальную угрозу. Снижение иммунитета повышает риск инфицирования или развития соматического расстройства, потеря концентрации внимания чревата травмами для людей с опасными или ответственными профессиями.
Профилактика
Чтобы не прибегать к клиническому лечению симптомов хронической усталости, достаточно несложной профилактики:
- Отдыхать. Человек нуждается в регулярном отдыхе. Не нужно соглашаться на переработку без крайней необходимости, особенно, если вы чувствуете усталость. Отпуск 1 раз в год — это минимум, но лучше 2 раза с равными промежутками прерывать трудовую деятельность. Выходные также нужно как можно больше посвящать отдыху, а не решению бытовых проблем.
- Проявлять физическую активность. Даже если вы весь день «на ногах» это не те физические нагрузки, которые идут на пользу. Они должны быть комплексными, разнообразными, желательно аэробными и одинаково нагружать все группы мышц, поэтому активные виды спорта, фитнес, танцы, йога или плавание должны стать вашими лучшими друзьями. В крайнем случае потратьте 15 минут на зарядку утром.
- Спать столько, сколько нужно. Минимальная продолжительность сна — 6 часов, но это пороговое количество, и многим его объективно не хватает для полноценного восстановления. В среднем на ночной отдых нужно отводить не менее 8 часов. В этом случае вероятность необходимости лечения хронической усталости у мужчин и женщин будет сведена к минимуму. Важно спать именно ночью, так как только в это время вырабатывается важный гормон — во сне мелатонин, который регулирует суточные биоритмы и оказывает на организм антистрессовое воздействие. Днем выработка мелатонина не происходит, поэтому ценность сна днем и ночью неравнозначна. Те, кто работает по ночам входят в группу риска.
- Лечить хронические заболевания. Регулярные обострения хронических заболеваний выматывают в физическом и психическом плане, поэтому за здоровьем нужно следить внимательно. Особенно серьезно нужно относиться к болезням, которые связаны с кислородным обменом — астма, бронхит, хронических ринит, апноэ, храп.
- Заниматься общим оздоровлением. Для улучшения состояния и самочувствия занимайтесь спортом, придерживайтесь диеты и вообще следите за тем, что вы едите, периодически записывайтесь на массаж, гуляйте на свежем воздухе — в общем, делайте все, что относится к категории оздоровительных процедур.
Выявление симптомов и лечение синдрома хронической усталости — специализация нашей клиники. Мы вернем вам жизненную энергию, бодрость, отличное самочувствие. Услуга вполне доступная людям со средним уровнем доходов.
Другие наши услуги
